Keutamaan Puasa Senin Kamis dan Tata Caranya, Anda Wajib Tahu

Apa Saja Keutamaan Puasa Senin-Kamis?

1. Mendapat Pahala

Baca Juga

Penting !! Inilah Tips Jitu Cegah Dehidrasi Selama Berpuasa

Keutamaan yang pertama sudah pasti pahala. Amalan puasa Senin-Kamis ini mengikuti anjuran Nabi Muhammad SAW. Beliau melakukan puasa hari Senin dikarenakan hari lahir beliau, sedangkan hari Kamis, dipercaya sebagai penghabisan hari, dimana seluruh catatan amal umat manusia disetorkan pada Allah SWT.

2. Bagus untuk Kesehatan

Percaya atau tidak, kini banyak ahli medis yang menggunakan puasa Senin-Kamis sebagai metode penyembuhan. Misalnya pada penderita gerd atau maag kronis. Puasa dipercaya mampu membersihkan organ pencernaan serta mendapatkan maintenance. Dengan begitu, setelah puasa, organ tersebut akan lebih fresh saat menjalankan fungsinya kembali.

Tata Cara Melakukan Puasa Senin-Kamis

Baca Juga

Ini Jadwal Waktu Berbuka Puasa  Bagi Warga Bondowoso

Sebenarnya, untuk menjalankan amalan sunnah ini hampir sama seperti puasa pada umumnya, dimana harus ada niat, kemudian menahan diri dari segala yang membatalkan, dan sebagainya. Tapi agar lebih jelas, berikut uraian lengkapnya:

1. Niat puasa

Niat adalah nyawa dari semua amalan menurut umat muslim. Hal ini dikarenakan segala sesuatu tergantung pada niatnya. Namun, terdapat perbedaan pada niat antara puasa wajib dan sunnah. Bukan pada bunyi niatnya, namun pada pelaksanaan.

Baca Juga

Penting !! Berikut Ini Waktu Imsakiyah Bagi Masyarakat Bondowoso

Dalam menjalankan puasa wajib, niat harus dilakukan pada malam hari sebelum puasa dimulai. Namun pada puasa sunnah, niat tidak harus diucapkan pada malam sebelumnya. Misal kalian bangun kesiangan, kemudian belum makan sama sekali dan memutuskan untuk puasa, niat saja saat itu, dan jalankan puasa sebagaimana mestinya.

Editor : Taufik Hidayat