Awas Salah! Begini Makanan Sehat Sederhana yang Benar Menurut dr Zaidul Akbar

JAKARTA, iNewsBondowoso.id - Pernahkah Anda memahamai apa itu makanan sehat sederhana? dr Zaidul akbar mengungkap kesalahan yang sering kali dilakukan oleh banyak orang dalam mamahaminya.

Banyak orang membuat pola hidup sehat dan menerapkan makanan sehat sederhana, akan tetapi banyak orang salah kaprah dalam mengartikannya. 

dr Zaidul Akbar menjelasakan bahwa makan sehat sederhana adalah bukan hanya tentang kandungan nutrisi dalam makanan yang dikonsumsi seperti protein, vitamin, zat besi, karbohidrat dan lain-lain.

"Makanan sehat yang sederhana itu yang tidak terlalu banyak ragamnya," ungkap dr Zaidul Akbar dikutip dari kanal YouTube Sehat Sunnah pada Jumat (14/8/2022).

Banyak orang menganggap makan sehat adalah makan yang memiliki banyak nutrisi, sehingga sering kali orang tidak ragu untuk makan makanan bernutrisi tinggi untuk kesehatan tubuh.