Kolesterol Tetap Normal, Begini Cara Konsumsi Santan yang Benar untuk Kesehatan

JAKARTA, iNewsBondowoso.id – Kolesterol biasanya selalu dikaitkan dengan adanya makanan yang mengandung banyak lemak, salah satunya ialah santan.

Dimana seseorang yang memiliki kolesterol yang tinggi dianjurkan untuk tidak banyak memakan makanan yang banyak mengandung santan.

Baca Juga

5 Manfaat Teh Hijau untuk kesehatan, Turunkan Kolesterol dan Cegah Diabetes

Santan sendiri merupakan bahan campuran masakan yang terbuat dari ekstak daging kelapa yang dihaluskan.

Praktisi pengobatan sunnah Indonesia, dr Zaidul Akbar mengatakan santan dapat meningkatkan kesehatan tubuh karena mengandung lemak, asam amino dan antioksidan yang baik untuk sistem imun tubuh.

Santan bisa menjadi sebuah minuman yang menyehatkan apabila dikonsumsi secara benar.

Editor: Taufik Hidayat