Sering Alami Stres Pertanda Buruk untuk Anda, Begini Penanganan dan Bahayanya

BONDOWOSO, iNewsBondowoso.id – Pernahkah Anda merasa dunia tidak mendukung setiap aktivitas Anda, merasa trauma dengan berbagai kejadian-kejadian yang menyakitkan, hingga menutup diri dari aktivitas sosial beberapa waktu?

Ternyata kondisi ini bukan hanya disebabkan karena perasaan lelah hingga stres tetapi sudah mencapai kondisi Gangguan Stres Akut (ASD) yang akan sangat berbahaya jika dibiarkan begitu saja tanpa diberikan penanganan.

Gangguan ini sering dikait-kaitkan dengan Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD), padahal keduanya merupakan dua diagnosa yang berbeda. Seseorang dengan diagnosa gangguan stres akut mengalami sebuah tekanan psikologis secara langsung setelah mengalami peristiwa yang membuatnya trauma.

Biasanya kondisi gangguan ini bertahan 3 hari hingga 1 bulan lamanya, namun bila tidak ditangani secara tepat maka bisa menyebabkan gangguan yang lebih serius yakni PTSD.

Untuk itu jangan menyepelekan perasaan stres yang Anda alami dengan berpikir perasaan ini akan sendirinya hilang. Hal ini karena banyak yang tidak menyadari bahwa sedang mengalami gangguan stres akut yang sangat begitu berbahaya.

Editor: Taufik Hidayat