Bisa Timbulkan Penyakit Kronis, Ini Bahaya Emosi Bagi Kesehatan Tubuh

Oleh karena itu, berhati-hatilah dengan emosi dari penyakit hati yang disebabkan oleh rasa benci, dendam dan marah berlebih. 

Menurut penjelasan dr Zaidul Akbar, emosi berlebihan dari dalam diri dapat menurunkan sistem imun atau sistem kekebalan dalam tubuh yang mengakibatkan tubuh rentan terserang penyakit.

Tidak hanya rentan terhadap serangan penyakit, tentu jika seseorang memiliki daya kekebalan tubuh rendah maka resiko tingkat kematiannya akan tinggi. 

"Menurut beberapa ilmuan itu ternyata orang yang marah(besar) dapat menurunkan sistem imun," tuturnya.

Itulah bahaya penyakit hati untuk kesehatan tubuh menurut dr. Zaidul Akbar.

Lalu bagaimana menghilangan penyakit hati dan emosi dalam diri? 

Anda dapat mulai untuk jujur terhadap diri sendiri dengan mengetahui apa yang sedang dirasakan. Kemudian terbukalah kepada orang lain. 

Ungkapkan perasaan Anda terhadap orang lain, berbagi perasaan senang, curiga, ragu-ragu dan tidak senang dengan bercerita akan membatu meredam emosi dan menenangkan pikiran.

Editor: Taufik Hidayat