Adapun beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari bagi pasangan yang berencana hamil, atau ingin memiliki momongan dalam jangka waktu dekat sebagai berikut:
1. Daging merah dan daging yang sudah diproses
Daging merah seperti daging sapi, sosis, maupun daging olahan lainnya diteliti dapat berkontribusi meningkatkan ketidaksuburan pada seseorang.
Hal tersebut diketahui bahwa daging merah dan daging olahan ternyata mengandung lemak trans dan lemak jenuh yang tinggi.
Hal ini lah yang berhubungan dengan rendahnya tingkat kesuburan pada seseorang.
Dianjurkan, mengonsumsi lebih banyak protein nabati seperti yang bisa didapatkan dari tahu tempe, kacang, maupun sayuran hijau.
Editor : Taufik Hidayat
Artikel Terkait
