4. Minuman manis
Dalam sebuah penelitian mengatakan bahwa pria maupun wanita yang mengonsumsi minuman berpemanis sebanyak 7 minuman dalam satu minggu, beresiko mengurangi tingkat fertilitas atau kesuburan.
Untuk itu, lebih baik dihindari mengonsumsi minuman manis, dan beralih ke air putih maupun minuman lebih sehat seperti jus.
5. Produk olahan susu
Tingginya kandungan lemak dalam produk olahan susu seperti susu tinggi lemak dan keju, membuatnya menjadi salah satu jenis makanan maupun minuman yang sebaiknya dibatasi tingkat konsumsinya.
Disebutkan dalam sebuah studi bahwa susu tinggi lemak berhubungan erat dengan kualitas sperma yang menurun, sehingga mempengaruhi kesuburan seseorang.
Editor : Taufik Hidayat
Artikel Terkait
