get app
inews
Aa Text
Read Next : Wanita Cantik Tewas di Kamar Hotel, Polisi Tetapkan Suami Sebagai Tersangka

Terapkan 5 Kebiasaan Ini untuk Hindari Kanker Payudara pada Wanita, Mudah dan Manjur untuk Dilakukan

Kamis, 06 Oktober 2022 | 12:28 WIB
header img
Menerapkan kebiasaan-kebiasaan berikut ini agar bisa terhindar dari resiko kanker payudara

Dilansir dari Mayoclinic, berikut penjelasan kebiasaan-kebiasaan yang perlu diperhatikan.

1. Batasi konsumsi akohol 

Alkohol merupakan salah satu penyebab timbulnya berbagai macam penyakit kronis, salah satunya kanker payudara.

Terlalu banyak mengkonsumsi alkohol maka semakin tinggi kesempatan kanker payudara berkembang.

Untuk itu batasi atau hindari konsumsi alkohol supaya terhindar dari resiko kanker payudara.

2. Menjaga berat badan ideal

Memiliki berat badan ideal tentunya menjadi tujuan semua wanita agar tetap sehat.

Apabila anda tergolong orang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas, lebih baik segera pertimbangkan untuk mengurangi berat badan.

Anda bisa mengurangi asupan kalori setiap hari, maupun melakukan olahraga secara teratur agar tercapai berat badan ideal.

Berat badan ideal dapat menunjang kesehatan tubuh terutama untuk mencegah kanker payudara.

Editor : Taufik Hidayat

Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari! Follow
Lihat Berita Lainnya
iNews.id
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik lebih lanjut