5 Cara Tingkatkan Performa Seksual Pria Tanpa Obat Apotek, Bisa Bertahan Lebih Lama Lho!

4. Mengurangi stres

Tidak hanya berdampak pada seluruh tubuh, stres juga dapat memengaruhi kesehatan, termasuk libido. 

Stres yang berlarut akan meningkatkan detak jantung yang buruk dan mengakibatkan tekanan darah. 

Keduanya akan merusak hasrat dan performa seksual.

Seseorang yang mengalami stres terkadang melakukan kebiasaan buruk, seperti mengonsumsi alkohol dan merokok. Hal ini dapat mengganggu aktivitas seksual.

5. Berjemur

Aktivitas berjemur di bawah sinar matahari dapat membantu meningkatkan gairah seks.

Sinar matahari akan menghentikan produksi melatonin dalam tubuh. Hormon tersebut membantu seseorang untuk tidur dan mendorong seksual.

Melatonin yang makin sedikit berpotensi memiliki hasrat seksual lebih banyak.

Itulah cara sederhana untuk meningkatkan gairah seksual pada pria.

Editor: Taufik Hidayat