3 Cara Mengolah Jahe untuk Mengobati Asam Urat, Mudah dan Manjur Sebagai Obat Alami

BONDOWOSO, iNewsBondowoso.id - Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang berkhasiat mengobati asam urat.

Jahe bisa menjadi alternatif pengobatan alami untuk meredakan nyeri akibat asam urat yang kambuh.

Baca Juga

7 Cara Alami Mengatasi Asam Urat, Manjur dan Mudah Dilakukan

Menurut penelitian, jahe disebut memiliki kandungan anti inflamasi yang bisa meredakan nyeri.

Senyawa-senyawa yang ada di dalam kandungan jahe yaitu gingerol dan shogaol, serta beberapa jenis antioksidan lainnya, disebut bisa meredakan inflamasi akibat asam urat.

Secara mekanis, senyawa yang terdapat dalam jahe tersebut dapat menekan pembentukan kristal asam urat dalam darah.

Selain itu, senyawa anti inflamasi juga bisa meredakan rasa nyeri akibat asam urat yang tengah kambuh. Untuk bisa meredakan asam urat, anda cukup mengolah jahe menjadi beberapa jenis alternatif pengobatan alami.

Berikut cara mengolah cahe untuk mengobati asam urat dilansir dari berbagai sumber.

1. Menyeduh jahe

Bagi masyarakat Indonesia, menyeduh jahe sudah menjadi rahasia umum. Caranya cukup memasukkan dua sendok teh parutan jahe ke dalam air mendidih selama 10 menit.

Anda cukup meminum larutan seduhan jahe tersebut sebanyak tiga cangkir dalam sehari. Selain menggunakan jahe segar, anda juga bisa menyeduh jahe instan atau bubuk yang mudah ditemukan di pasaran.

2. Menggunakan kompres pasta jahe

Cara menggunakan kompres jahe yaitu tambahkan pasta jahe sebanyak satu sendok makan ke dalam air mendidih. Kemudian masukkan handuk ke dalam larutan jahe tersebut.

Gunakan handuk yang telah masuk ke dalam larutan jahe untuk mengompres area yang nyeri akibat asam urat selama 15 hingga 30 menit. Anda bisa menggunakan kompres handuk tersebut dalam keadaan dingin maupun masih hangat.

3. Konsumsi suplemen jahe

Suplemen ekstrak jahe bisa menjadi alternatif bagi anda yan gtidak menyukai rasa pedas dan kuat dari jahe.

Selain itu, suplemen jahe juga lebih praktis dan efisien bagi anda yang tidak memiliki banyak waktu luang untuk mengolah jahe segar.

Itulah beberapa cara mengolah jahe untuk mengobati asam urat yang sedang kambuh, maupun untuk mencegahnya.

Selain menggunakan cara di atas, anda juga bisa menambahkan jahe ke dalam makanan maupun minuman sehari-hari anda.

Tak hanya meredakan asam urat, jahe juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan lainnya.

Editor : Taufik Hidayat