8 Manfaat Tersenyum untuk Kesehatan, Mulai Bikin Umur Panjang Hingga Menurunkan Tekanan Darah

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tersenyum dapat membantu tubuh agar tetap sehat secara lahir dan batin sebab dengan tersenyum maka membantu sistem kekebalan tubuh berfungsi secara maksimal dan efektif.

Ketika Anda tersenyum maka tubuh menjadi lebih rileks sehingga sistem imun pada tubuh juga ikut meningkat.

​​​​​​​5. Menurunkan Tekanan Darah

Tersenyum sambil tertawa dapat menurunkan tekanan darah, sebab tertawa menyebabkan terjadinya peningkatan awal pada detak jantung serta pernapasan.

​​​​​​​6. Mengurangi Rasa Sakit

Dari beberapa penelitian yang telah dilakukan bahwa tersenyum bisa melepaskan endorfin serta serotonin yang merupakan zat yang dapat meredakan rasa nyeri secara alami.

Ketika zat ini dilepaskan maka tubuh menjadi lebih baik, mengurangi rasa sakit, serta lebih terasa rileks.

7. Tetap Berpikir Positif

Tersenyum memiliki vibes positif sehingga akan membantu untuk terus berpikiran positif, hal ini akan membuat otak untuk memikirkan hal-hal positif, mengambil keputusan terbaik dengan berbagai pertimbangan, serta akan merasa lebih baik untuk hal-hal dalam kehidupan ini.

8. Dapat Menularkan Senyum Ke Orang Lain

Dengan tersenyum maka akn menularkan energi positif ke orang lain sehingga akan membuat orang lain untuk ikut tersenyum.

Editor : Taufik Hidayat