Cegah Kanker Payudara pada Wanita, Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini

3. Makanan yang difermentasi

Bukan tanpa sebab, makanan yang proses pengolahannya melalui tahapan fermentasi ternyata kaya akan probiotik.

Probiotik juga disebut dapat menguatkan sistem imun untuk melawal sel-sel kanker.

Anda bisa menambahkan makanan seperti kimchi, yogurt, kefir, cuka apel, nato, kombucha, tempe, acar dan lain-lain ke dalam menu harian.

4. Rempah-rempah 

Perlu anda ketahui rempah-rempah atau bumbu dapur yang sering anda gunakan dalam masakan ternyata megandung berbagai macam khasiat kesehatan.

Rempah-rempahan mengandung antioksidan, vitamin, dan asam lemak yang tinggi sehingga mampu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker payudara.

Editor : Taufik Hidayat