3 Buah Ini Ternyata Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Aman Dikonsumsi dan Ampuh Meredakan

2. Berry

Kumpulan berry seperti raspberry, blueberry, stroberi, dan cloudberry diketahui bisa menurunkan tekanan darah.

Hal tersebut merujuk pada sumber antioksidan yang juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung seperti hipertensi.

3. Tomat

Selain digunakan sebagai pelengkap bumbu dapur, ternyata tomat juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Nutrisi potasium dan pigmen karotenoid likopen memberikan efek pada kesehatan jantung dan dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi.

Itulah beberapa buah yang aman untuk dikonsumsi penderita tekanan darah tinggi. Semoga bermanfaat.

Editor : Taufik Hidayat