3. Makanan yang difermentasi
Bukan tanpa sebab, makanan yang proses pengolahannya melalui tahapan fermentasi ternyata kaya akan probiotik.
Probiotik juga disebut dapat menguatkan sistem imun untuk melawal sel-sel kanker.
Anda bisa menambahkan makanan seperti kimchi, yogurt, kefir, cuka apel, nato, kombucha, tempe, acar dan lain-lain ke dalam menu harian.
4. Rempah-rempah
Perlu anda ketahui rempah-rempah atau bumbu dapur yang sering anda gunakan dalam masakan ternyata megandung berbagai macam khasiat kesehatan.
Rempah-rempahan mengandung antioksidan, vitamin, dan asam lemak yang tinggi sehingga mampu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker payudara.
Editor : Taufik Hidayat
Artikel Terkait
