BONDOWOSO, iNewsBondowoso.id - Seberapa rajin Anda merawat tubuh? Bagaimana dengan otak? Organ yang kuat ini membutuhkan lebih banyak latihan daripada yang Anda pikirkan.
Sangat penting melakukan olahraga bermanfaat bagi setiap bagian dari tubuh manusia, termasuk otak.
Apalagi jika Anda merasa kurang memiliki fokus akhir-akhir ini, maka sekarang adalah saat yang tepat untuk memperbaikinya.
Latihan fisik menghasilkan pelepasan hormon, termasuk serotonin dan dopamin, yang membuat kita merasa damai, gembira, dan bahagia.
Sudah menjadi alasan bagus untuk memasukkan olahraga ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Namun, latihan otak seperti tes fokus adalah kontribusi yang diperlukan untuk kesehatannya.
Editor : Taufik Hidayat
Artikel Terkait
