JAKARTA, iNewsBondowoso.id - Pernahkan aktifitas Anda terganggu akibat dari Nyeri Sendi? Gangguan kesehatan merupakan penyakit yang umumnya dialami olah orang-orang dewasa.
dr Zaidul Akbar bagikan cara mengatasi Nyeri Sendi dengan hanya mengubah pola hidup sehat dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga memberikan resep obat herbal untuk mengatasi Nyeri sendi yang ampuh memperbaiki kesimbangan dan meningkatkan sistem imun.
Dijelasakannya, setiap penyakit yang diderita seseorang semua berasal dari perut.
Dimana setiap makanan yang masuk kedalam tubuh, sebelum dialirkan keseluruh tubuh tentu akan melalui proses pencernaan dalam perut.
Proses pencernaan yang tidak baik, tentu sangat berpengaruh pada kinerja bagian tubuh lainnya.
Proses pengolahan makanan yang tidak baik akan menghambat nutrisi beredar keseluruh tuguh.
Anda dapat mengatasi Nyeri Sendi dengan memperbaiki pola makan sehari-hari.
Seperti mengurangi makanan yang mengandung karbo dan menghindari makanan yang mengandung banyak lemak seperti gorengan.
"Ketika ada nyeri yang terjadi pada tubuh kita, pola pikir yang kita bangun adalah adanya aliran darah atau saraf yang tidak lancar disana, itu cikal bakalnya itu ada pada perut," kata dr Zaidul Akbar dikutip dari kanal Youtube Sehat Sunnah pada Minggu (14/8/2022).
"Kalo kita bicara tentang (penyakit) tubuh kita, benerin perut, perbaiki pola makan," sambungnya.
Tidak hanya itu, bagi penderita Nyeri Sendi agar segera berhenti mengkonsumsi makanan yang berpengawet atau cepat saji.
Mengingat terdapat bahan yang memperberat masalah dalam tubuh terutama pada pencernaan.
"Konsumsilah bakteri-bakteri yang baik(probiotik) setiap hari," tuturnya.
Seperti kita ketahui, probiotik adalah jenis bakteri baik yang memiliki peran penting untuk kesehatan pencernaan.
Selain itu, probiotik juga dapat menjaga kesimbangan dalam tubuh.
Adapun makanan dan minuman yang mengandung probiotik adalah makanan yang telah melewati proses fermentasi seperti, tempe, yoghurt dan lain-lain.
Setelah memperbaiki pola makan, Anda dapat mencoba obat herbal resep dr Zaidul Akbar untuk mengangani Nyeri Sendi.
- Siapkan bahan, sereh, satu ruas kunyit, jeruk nipis dan madu secukupnya.
- Cuci bersih kemudian iris tipis sereh dan kunyit, kemudian masukkan dalam gelas.
- Tambahkan perasan jeruk nipis dan madu secukupnya.
- Seduh bahan-bahan dalam gelas dengan air panas.
- Minum obat herbal selagi hangat dalam keadaan perut kosong.
Editor : Taufik Hidayat
Artikel Terkait
