BONDOWOSO, iNewsBondowoso.id - Seberapa rajin Anda merawat tubuh? Bagaimana dengan otak? Organ yang kuat ini membutuhkan lebih banyak latihan daripada yang Anda pikirkan.
Sangat penting melakukan olahraga bermanfaat bagi setiap bagian dari tubuh manusia, termasuk otak.
Apalagi jika Anda merasa kurang memiliki fokus akhir-akhir ini, maka sekarang adalah saat yang tepat untuk memperbaikinya.
Latihan fisik menghasilkan pelepasan hormon, termasuk serotonin dan dopamin, yang membuat kita merasa damai, gembira, dan bahagia.
Sudah menjadi alasan bagus untuk memasukkan olahraga ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Namun, latihan otak seperti tes fokus adalah kontribusi yang diperlukan untuk kesehatannya.
Melatih organ paling kuat ini tidak hanya memengaruhi ingatan Anda, tetapi juga membantu mencegah demensia, menurut para ahli.
Ini seperti alat yang memperkuat pikiran Anda dan membuatnya tahan terhadap penyakit dan disfungsi.
Yang kami maksud dengan latihan otak adalah aktivitas seperti membaca, belajar bahasa asing, mencoba menguasai keterampilan baru, dan mempelajari informasi baru.
Selain itu, memecahkan teka-teki matematika adalah metode lain yang menyenangkan dan efektif yang membuat kepala Anda tetap bekerja dan kuat dalam konsentrasi.
Inilah satu teka-teki menarik untuk Anda hari ini! Lihatlah gambar ini dan katakan berapa banyak kotak yang Anda lihat.
Anda harus memusatkan fokus penuh untuk menemukan berapa banyak kotak yang sebenarnya ada dalam gambar tersebut.
Kebanyakan orang dapat melihat 10 kotak, tetapi jawaban yang benar adalah 11. Sudahkah Anda menemukan semuanya?
Inilah saatnya matematika datang untuk menyelamatkan! Jika Anda menjaga pikiran Anda tetap aktif setiap hari, Anda dapat menunda penurunan keterampilan berpikir seiring waktu.
Editor : Taufik Hidayat
Artikel Terkait
